Coltivare la pace
Percorsi di Comunicazione Nonviolenta per famiglie e comunità
Chi vive quotidianamente relazioni familiari ed educative si trova spesso a dover:
- gestire conflitti con figli e adolescenti senza sapere come farsi ascoltare
- riconoscere ed esprimere i propri bisogni ed emozioni, invece di reprimerli o esplodere
- costruire relazioni di coppia autentiche, oltre le abitudini e le incomprensioni
- ritrovare fiducia nel dialogo, dentro e fuori casa
Spesso tutto questo, senza aver mai avuto occasione di allenare davvero queste competenze.
La famiglia è il primo luogo in cui impariamo ad ascoltare, a farci capire e ad affrontare i conflitti — ma è spesso anche il contesto in cui la comunicazione si fa più difficile. Tra i ritmi frenetici della vita quotidiana, le richieste della scuola, l’uso dei dispositivi digitali e le fasi delicate della crescita dei figli, genitori ed educatori si trovano spesso a corto di strumenti per ascoltare davvero ed essere ascoltati.
Allo stesso tempo, anche le comunità — i gruppi di genitori, le associazioni, i territori — hanno bisogno di spazi in cui allenare l’ascolto reciproco e trasformare le difficoltà relazionali in occasioni di incontro.
Di cosa hanno bisogno oggi le famiglie e le comunità?
Chi vive quotidianamente relazioni familiari ed educative si trova spesso a dover:
- gestire conflitti con figli e adolescenti senza sapere come farsi ascoltare
- riconoscere ed esprimere i propri bisogni ed emozioni, invece di reprimerli o esplodere
- costruire relazioni di coppia autentiche, oltre le abitudini e le incomprensioni
- ritrovare fiducia nel dialogo, dentro e fuori casa
Spesso tutto questo, senza aver mai avuto occasione di allenare davvero queste competenze.
La Comunicazione Nonviolenta come risposta concreta
La Comunicazione Nonviolenta (CNV) parte da un’idea semplice: quando impariamo a riconoscere le emozioni e i bisogni — nostri e altrui — dietro ogni comportamento, cambia il modo in cui entriamo in relazione. Non è una tecnica, ma un insieme di competenze che permettono di:
- ascoltare ciò che sentiamo, prima di poter ascoltare l’altro
- esprimere ciò che conta per noi con autenticità e rispetto
- attraversare i conflitti senza cadere in giudizio o distanza
- costruire relazioni — familiari, di coppia, comunitarie — fondate su presenza e fiducia reciproca.
Cosa facciamo
A partire dai bisogni specifici di ogni istituto scolastico, classe o gruppo di docenti, proponiamo percorsi formativi modulari e personalizzabili, pensati per supportare concretamente docenti, studenti e famiglie.
Formazione
Corsi e seminari di Comunicazione Nonviolenta, tra cui:
- Sul sentiero dell’empatia — corso di 3 incontri per imparare ad ascoltare i propri bisogni e a comunicare con autenticità nelle relazioni
- Comunicare con gli adolescenti — seminario su come ascoltare i ragazzi perché si aprano, e parlare loro perché restino in ascolto
- Attraversare i conflitti — workshop di strumenti pratici per trasformare le tensioni in occasioni di dialogo
- Amare te, essere me — seminario dedicato a connessione e autenticità nella relazione di coppia
Gruppi di pratica e facilitazioni per gruppi
Gruppi di pratica continuativi per genitori ed educatori, per allenare le competenze relazionali nel tempo, oltre la singola formazione.
Laboratori esperienziali su tematiche relazionali, generazione condivisa e collettiva.
Facilitazioni per gruppi.
Progetti
Co-progettazione di laboratori e percorsi su misura per centri per la famiglia, consultori, associazioni e Comuni, per costruire dialogo e pace.
Alcune esperienze
- Artorise APS – Gruppo di pratica CNV con genitori ed educatori (dal 2024 ad oggi)
- Laboratorio per genitori “Come perché ci ascoltino, come ascoltare perché ci parlino” — in collaborazione con SI.Fa.Mi. Gessate (2026)
- Corso per adulti “Parlare e Ascoltare con il Cuore” [ACU Brugherio (MI) a.s. 2025/2026]
- Corso di gestione delle emozioni sul palco – Masterclass di Canto “La voce nel corpo” – Artorise APS [ Bussero (Mi) 2025]
Come procedere
I percorsi sono completamente personalizzabili in base alle esigenze del gruppo o dell’ente — in presenza, online o in modalità blended — e possono essere strutturati in singoli incontri o in percorsi di più ampio respiro. Molte di queste attività possono essere realizzate in collaborazione con centri per la famiglia, consultori, associazioni ed enti del terzo settore, anche nell’ambito di Piani di Zona e bandi territoriali dedicati al sostegno alla genitorialità.
Costruiamo la pace nelle famiglie e nelle comunità
Alcune di queste proposte rispondono alle tue esigenze o a quelle della tua comunità? Hai curiosità o dubbi? Contattaci, saremo lieti di fissare un incontro conoscitivo senza impegno.